Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2754 kcal
|
Gord: 124,10g | Prot: 125,27g | Carbs: 281,87g.
Café da Manhã: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Добрая Буренка Молоко 6%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Almoço: Салат кап ог, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Суп рыбный. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Салат кап морк, Печень в сметане, Макфа. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Печенье творожное. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|