Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 83,12g | Carbs: 205,57g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Ogórek Kwaszony, Kurczak w Galarecie, Sałata, Cebule, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Masło, Chleb Orkiszowy. Almoço: Drożdżówka z Budyniem. Jantar: Koperek, Zott Jogurt Naturalny, Domowe Kotlet Mielony, Szczypiorek, Cebule, Ogórek (Obrany), Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śmietana. Lanches/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Banho - 15 minutos, Google Fit - 20 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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