Jornal de kaoru2000, 25 mai 19

體重紀錄第068天
2019/05/25星期六上午09:00（早上賴床）
體重- 65.9公斤（目前減少4公斤）
BMI - 25.1
終於擺脫了66的糾纏，邁進65的懷抱。（可喜可賀🎉🎉🎉）

65,9 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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375 kcal

Gord: 3,50g | Prot: 18,80g | Carbs: 67,10g.   Jantar: 原味時代 日式京都炒烏龍. mais...

1909 kcal

Exercício: 瘦腿操 - 10 minutos, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...