Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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106,2 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 64,55g | Carbs: 277,84g.
Café da Manhã: 泡芙, 全家 杯子蛋糕. Almoço: 蘋果, 紫菜蛋花湯, 傳統板豆腐, 冬粉, 炒高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的茄子, 雜糧飯. Jantar: Ikea 馬鈴薯泥, 香菇, 金針菇, 燙青菜, 生菜, 炒青菜, 7-11 明太子銀鮭烤飯糰. Lanches/Outros: 7-11 波士頓派, 大粒果實 蜂蜜草莓, 極醇系列99%巧克力片, 全家 蜂蜜水, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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