Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 202,72g | Carbs: 217,86g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Куриное Филе, Гречка. Lanches/Outros: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, BSN Amino X, Natrol Omega-3 Fish Oil. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shtirlec8686
|