Jornal de imboredyk, 24 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019

44,3 kg Perdidos até agora: 7,1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 maio 2019:

90 kcal

Gord: 5,59g | Prot: 7,85g | Carbs: 1,81g. Jantar: Carrefour Varkensvlees Voor Pita. Lanches/Outros: Cookie. mais...

1214 kcal

Exercício: full body workout - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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