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magia lodów po raz kolejny...
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 71,70g | Carbs: 113,25g.
Café da Manhã: Morele, KFD Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, KFD Premium WPC 80. Almoço: Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Ziemniaki, Kapusta, Cebule, Olej Kokosowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Ogórek (Obrany), Mlekovita Śmietana Polska 18%, Marinero Dorsz po Grecku. Lanches/Outros: Orzechy Brazylijskie, Migdały. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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