Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 76,07g | Carbs: 60,69g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Jantar: Tavuk Pirzola, Mevsim Salata, Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Erik. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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