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Ich werde nun versuchen, meinen Körper etwas besser zu formen😃😎
Folgende Maße sollen reduziert werden:
Brust: 99
Taille: 80
Po: 103
Oberschenkel:60
ich bin 170 cm groß...
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 60,51g | Carbs: 204,71g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Eiweißbrot. Almoço: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Activia Kirsche, Äpfel, Banane. Jantar: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Edeka Steinofen Baguette. Lanches/Outros: Rosewein. mais...
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peso estável
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