Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Gord: 19,01g | Prot: 82,35g | Carbs: 78,65g.
Café da Manhã: Sula Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Чай, Останкинский Творог Обезжиренный. Jantar: Маслины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Naturino Леденец, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|