Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 79,17g | Prot: 50,44g | Carbs: 184,12g.
Café da Manhã: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Семена Льна, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Jantar: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Помидоры Черри, Сельдерей, John West Паштет из Лосося, Ржаной Хлеб, Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|