Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 72,64g | Prot: 76,62g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Алексеевская Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Дубки Шпикачки Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Joyco Драже Белочка, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка с Овощами. Jantar: Amstel Пиво Светлое, Белорыбица. Lanches/Outros: Ля Фантази Свежая Капуста Салат. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|