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Jammer.....
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 71,70g | Carbs: 166,68g.
Café da Manhã: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Almoço: AH Maaltijd Salade Gegrilde Kip. Jantar: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Tijgerbrood Bruin, AH Linzen, AH Gerookte Makreelfilet, AH Elstar Appel, Bleekselderij, Rode Uien, Bertolli Olijfolie, AH Witte Wijnazijn, Marne Milde Franse Mosterd. Lanches/Outros: Plus Chocolade Puur 72%, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Goudsalami, AH Verse Ananas. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 53 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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