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👍👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 32,63g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Almoço: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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