Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2764 kcal
|
Gord: 133,04g | Prot: 117,30g | Carbs: 272,07g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Печенье творожное. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Булочка, Салат кап ог, Картофель с баклажанами. Lanches/Outros: Варвара Краса Молоко 6%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|