Jornal de Proff24, 24 mai 19

Думала уже не дождусь этого заветного дня, когда весы покажут меньше 100. За месяц и 7 дней минус 7 кг. Медленно, но верно продолжаем снижение))

99,9 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1355 kcal

Gord: 30,52g | Prot: 46,56g | Carbs: 223,97g.   Café da Manhã: Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья Овсянные. Almoço: Белый Хлеб, Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Домашняя. Jantar: Белый Хлеб, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. mais...