Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 118,92g | Carbs: 209,05g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Almoço: Tape Singkong, Udang, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Lontong, Sate Ayam, Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Ikan, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Qtela Keripik Tempe, Ichitan Thai Milk Tea. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bypln
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