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BF%: 21.5
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78 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3617 kcal
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Gord: 167,28g | Prot: 138,33g | Carbs: 377,59g.
Café da Manhã: Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. Almoço: Weight Watchers Raspberry Jelly, Whey Protein, Woolworths Select Chickpeas, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Wattie's Thai Red Prawn Curry. Jantar: The Apple Press Apple & Orange Juice, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Hellers Pre-Cooked Sausages, Wattie's Thai Red Prawn Curry, Weight Watchers Raspberry Jelly. Lanches/Outros: Bluebird Thinly Cut Chicken, Kiwi Fruit. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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