Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 50,84g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: 바나나, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Almoço: 비빔밥. Jantar: 오렌지, 토마토, 참외, 딸기. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wpsl1027
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