Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
608 kcal
|
Gord: 20,34g | Prot: 36,65g | Carbs: 69,91g.
Café da Manhã: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Чай, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Конти Конфета Джек, Огурец, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Lanches/Outros: Prime Star Печенье Апельсиновое, Чай. mais...
|
|
2627 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|