|
худеем к лету)
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2848 kcal
|
Gord: 108,14g | Prot: 227,37g | Carbs: 234,06g.
Café da Manhã: Рис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Куриное Филе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Рис. Jantar: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александр678
|