Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 20,19g | Prot: 37,53g | Carbs: 182,58g.
Café da Manhã: Alfamart Abon Sapi, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tropicana Slim Madu. Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Jantar: Cooked Egg White, Sayur Bayam, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Lanches/Outros: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Chitato Chitato Sapi Panggang. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinalatif
|