Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 43,28g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Kurma, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cilok, Air Kelapa. Lanches/Outros: Buah Pir, Pisang, Buah Naga, Nanas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llisanaa
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