Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 55,80g | Prot: 114,20g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Запеканка Творожная . Almoço: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожок "Полубублик". Jantar: Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lanches/Outros: Сыр Чечил, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зефирка21
|