Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 122,22g | Carbs: 51,17g.
Café da Manhã: Campofrío Fiambre de Peru, Continente Pão Shape (40g). Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Jantar: Ananás, Alface, Carne de Porco do Lombo. Lanches/Outros: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina Light Ananás, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Campofrío Fiambre de Frango, Continente Pão Shape (40g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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