Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 58,34g | Prot: 62,32g | Carbs: 151,76g.
Café da Manhã: Olej Roślinny, Pomidory, Gotowane Marchewki, Jajko, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym. Almoço: Zupa Pomidorowa. Jantar: Placki Ziemniaczane, Carrefour Ketchup Diabelski, Morliny Franki Kiełbaski Drobiowe. Lanches/Outros: Nimm2 Cukierki, Lajkonik Paluszki, Ketchup, Wędzony Łosoś, Imbir, Coca-Cola Coca-Cola, Pińczów Sok Pomidorowy. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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