Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 55,50g | Carbs: 196,07g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Pueblo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Miel, Pan Blanco. Almoço: Cebollas, Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Espárragos. Jantar: Hacendado Pan de Pueblo, Mayonesa, Nestlé Chocolate. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstherGR82
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