Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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102,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 67,18g | Prot: 102,15g | Carbs: 127,56g.
Café da Manhã: Кефир (Обезжиренный), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Авида Кефир 3,2%, Viva Nut Чернослив. Jantar: Сырные Шарики, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fomichva1111
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