Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Gord: 33,20g | Prot: 150,38g | Carbs: 408,07g.
Café da Manhã: Monteré Prugne di Montalcino, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vallericca Carote Julienne, Orogel Pisellini Fini, Melanzana, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio, Empro Nutrition Farina di Avena Chantilly, Le Fruttine Mirtilli Rossi Essiccati, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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