Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 99,31g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Кофе, Изюм, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи. Lanches/Outros: Чернослив, Финик, Филе Трески Запеченное, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|