Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Gord: 109,25g | Prot: 119,69g | Carbs: 319,12g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Almoço: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Батон Нарезной, Булочка, Булочка. Jantar: Печенье творожное, Печенье творожное, Печенье творожное, Котлеты чечевичные. Lanches/Outros: Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|