Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 73,28g | Prot: 76,87g | Carbs: 186,79g.
Café da Manhã: Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курага, Рогачев Сгущенка, Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|