Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
125,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 38,77g | Prot: 223,05g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Курага, Магнит Грейпфрут , Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Лосось Слабосоленый, Свиная Итальянская Сосиска , Красные Помидоры (Консервированные), Колбасное Подворье Рулет Куриный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Oltermanni Сыр 9%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Jantar: Приготовленная Камбала, Chateau Вино Розовое Сухое, Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|