Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 60,76g | Prot: 115,98g | Carbs: 232,42g.
Café da Manhã: Auchan Pan de Molde, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Steinburg Shandy, Zanahoria, 4 Estaciones, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Fontaneda Digestive Manzana, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Crema de Champiñones Casera, Elevenfit Sirope de Chocolate con Avellanas, Hacendado Stevia, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Tostas Integrales de Centeno. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Dolce Gusto Café con Leche, Croissant, Edulcorantes (Sacarina). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jrosalesg
|