Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 136,90g | Carbs: 164,98g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Черничный, Vegetarian Food Grechka Bread, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Шампиньоны, Морковь, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Махеевъ Джем Малиновый, Рыбиновичъ Сардина, Кухмастер Икра из Кабачков, Arla Apetina Soft, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: RIOBA Шоколад Темный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|