Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 198,72g | Carbs: 239,29g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Jantar: Funghi, Panino all'olio, PIM Pane Low Carb, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Fiorentini Gallette di Segale, Frittatina zucchine carote e grana, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Salsa di Soia, Cipolle, Funghi, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Peperoni. Lanches/Outros: TST Nutrition Peanut Butter, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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