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F: 19,6
H: 59,1
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 52,91g | Carbs: 215,35g.
Almoço: Fladenbrot, Muffin, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Vollkornbrötchen, Kiwi, Apfel, Orangen, Vollmilch, Clusters Chocolade. Jantar: Tomatensoße, Putenbrust Fleisch, Spaghetti Trocken. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hipismo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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