Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 71,83g | Prot: 84,78g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ашан Киви, ВкусВилл Бедро Куриное, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Редис, Помидоры. Jantar: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|