Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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108 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 40,10g | Carbs: 244,82g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 全聯 特級巧克力麵包. Almoço: Galaxy 熱巧克力（Instant Hot Chocolate), 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 黑咖啡, 桂格(Quaker) 核桃腰果燕麥. Jantar: 波蜜 果菜汁 低卡 (400毫升), 紅龜粿, 黃金牛角, 全家 溫泉蛋, 全家 蜂蜜水. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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