Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 78,68g | Prot: 68,46g | Carbs: 220,14g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Chleb Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Masło. Almoço: Nasze Smaki Żywiecka, Chleb Żytni, Masło, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w. Jantar: Śmietana, Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Chleb Żytni, Kapuśniak z młodej kapusty. Lanches/Outros: Jabłka, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Banho - 15 minutos, Google Fit - 18 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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