Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 73,81g | Prot: 100,47g | Carbs: 114,63g.
Café da Manhã: Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Хлеб Черный, Дубки Колбаса Краковская, Бахетле Окрошка с Говядиной . Jantar: Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина89@
|