|
Стал кушать по РСК не добирая 100-200кк. Ем все подряд😉, кроме майонеза)))
|
83 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 36,22g | Prot: 62,27g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Ветчина, Окей Батон Семейный, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло. Almoço: ФЭГ Огурцы Малосольные, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Груша Конференс, Клубника, Тефтели Куриные, Наша Семья Суп Овощной. Lanches/Outros: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Чай, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Евгений87,2
|