Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 86,90g | Prot: 128,28g | Carbs: 152,61g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Творог 5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Jantar: Банан, Курица по французски, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вода, Champion Чернослив без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), NZPM Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|