Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 82,11g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Кофе, Хлебпром Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Хлебпром Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Путассу. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElzaAtanaz
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