Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 59,64g | Prot: 47,66g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Вологодское Льняное Масло. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Голицин Шоколад Горький на Изомальте. Jantar: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Lanches/Outros: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|