Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 101,71g | Carbs: 192,59g.
Café da Manhã: Albaricoques, Café. Almoço: GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Brillante Arroz Redondo Tradicional. Jantar: GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lanches/Outros: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, GutBio Veggieburger de Tofu y Champiñones. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniobanon
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