|
Сместила бжу в сторону белков, и вуаля, месье отвес пожаловал
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
613 kcal
|
Gord: 18,56g | Prot: 64,84g | Carbs: 48,49g.
Café da Manhã: Champions High Protein Bar, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Помидоры Черри, Fish and More, Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, СибКолбасы Грудка Индейки. Almoço: VPLab Nutrition Low Carb Protein. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|