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77.2
體21.2
内13
肌57.7
骨3.1
水54.5
1683（昨天吃1447）
35
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 92,69g | Prot: 114,85g | Carbs: 246,14g.
Café da Manhã: 義美 亞麻仁油, 燒餅, 鮪魚蛋餅, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Almoço: 統一 來一客鮮蝦魚板. Jantar: 火鍋, 鮭魚, 豆腐, 白飯. Lanches/Outros: 餅乾, 萬歲牌 堅果, 芭樂, 地瓜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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