Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 37,35g | Prot: 50,16g | Carbs: 120,63g.
Café da Manhã: Nasi Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Keripik Pisang, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Tahu Isi, Bakpao, Air Kelapa. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meizatul
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