Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 174,42g | Carbs: 59,93g.
Café da Manhã: RSP Truefit Lean Protein Shake, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Dole Frozen Strawberries. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Core Power Elite Chocolate, Guacamole, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Calavo Avocado, Boar's Head All Natural Roast Beef. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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